Ernährung/Magen-Darm-Regulation/Säure-Basen-Haushalt

Die Ernährung begleitet uns vom Kindesalter an bis ins hohe Alter durch den Alltag. Sie ist Teil unseres Lebens – unserer Vitalität –  und unseres Wohlbefindens.

Eine vielseitige, frisch zubereitete und typengerechte Ernährung, mit viel vital- und nährstoffreichen Nahrungsmittel, ist die Grundlage eines körperlichen Wohlbefindens und führt zur Regeneration, Energieoptimierung und Gesundung.

Typenspezifische Ernährungsberatung

  • Erleben Sie mit Genuss und Freude Ihre eigene, individuelle  Ernährungsweise, welche ganz auf Ihr Naturell abgestimmt ist. Die vitalstoffreichen Nahrungsmittel in ihrer Vielfalt sollen bewusst ausgewählt, mit Liebe gekocht, zubereitet und genossen werden.
  • Möglicherweise fühlen Sie sich jedoch trotz gesunder Ernährung zu wenig vital, antriebslos, leiden an körperlichen Beschwerden oder Stoffwechselproblemen.
  • Gerne erarbeite ich mit Ihnen zusammen Ihren individuellen, persönlichen Ernährungsplan, wobei die Freude am Kochen und der Genuss am Essen im Vordergrund stehen sollen.
  • Selbstverständlich berate ich Sie auch beim Einkauf und der Zubereitung von Lebensmittel. Ebenfalls bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie sich auch im Büro oder bei häufigen Restaurant-Besuchen gesund ernähren können.

 

Symptome und Krankheiten

  • Stoffwechselkrankheiten
  • Verdauungsbeschwerden
  • Ess-Störungen
  • Depression / Burn out / Schlafstörungen
  • Herz-Kreislaufstörungen / Atemwegserkrankungen
  • Rheumatische Erkrankungen
  • Gynäkologische Beschwerden
  • Laktose- und Histamin-Intoleranz

 

Magen-Darm-Regulation / Säure-Basen-Haushalt

Eine gesunde Darmflora ist die Basis für ein intaktes Verdauungssystem.
Die Basis jeder gesunden Verdauung ist eine ausgewogene Magen-Darm-Regulation.

Durch eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung, genügend Flüssigkeit,  regelmässige Bewegung sowie durch eine intakte Säure-Basen-Balance, wird eine gute Verdauungs- und Stoffwechselfunktion gewährleistet.

Reinigen – Ausleiten – Nähren - Vitalisieren

  1. Darm-Reinigung und Ernährungsumstellung
  2. Ausleiten von Fremd- und Stoffwechselendprodukten
  3. (Er-)Nähren und Wiederherstellung der Darmflora durch gesunde Bakterien
  4. Vitalisieren des menschlichen Organismus durch Vital- und Mineralstoffe

 

Eine pathologisch veränderte Darmflora führt zu Übersäuerung, Giftstoffen,  Blähungen und Verdauungsstörungen des Magen-Darm-Traktes, welche zu vielen Folgekrankheiten führen können.

Eine gesunde Darmflora ist die Basis für eine gut funktionierende  Verdauungstätigkeit.